前陣子因為外婆👵的離開，一時之間無法接受打擊，從五月份就開始睡不好、失眠、甚至脾氣暴躁！
有follow 我的朋友都知道，我在6月份的時候去看了身心科，醫生開給我抗焦慮的藥物，暫時解決我睡不著的困擾！但吃了幾個禮拜後，發現藥物成癮越來越大，有時吃了還沒效果，讓我非常擔心～
所以我開始試了許多幫助睡眠💤的產品和方法，像是吃鈣片啊、喝營養補充食品，睡前一杯熱牛奶或薰衣草茶⋯等等。
試了一輪後，發現朋友推薦的「拾春」真的有改善我睡眠品質的問題，因為它不是藥物，所以不可能讓你馬上暈倒睡著，保健食品一定都是要試一段時間的⋯
就這樣我吃了將近兩個多月，除了慢慢改善我失眠的狀況，現在也戒掉抗焦慮藥物了💊（真的很開心🎉）
🔺個人親身體驗過，目前還持續保養中～
🔺每個人體質不同，改善所花的時間也不相同！
普科一下🔍
什麼是束絲藻呢？
它是藻類之王
#拾春 主要成份來自束絲藻🌴 是一種極其珍貴原料的天然藻類 生長在美國的克拉瑪斯湖畔內
✨無法人工培育一年僅採收兩次✨
可以提供身體所需的全方位營養素
✔️鈣質是牛奶的5倍
✔️鐵質是菠菜的50倍
✔️蛋白質是肉.魚.家禽類的3倍
✔️維他命B12少數的植物性來源
束絲藻🔜含苯乙胺(PEA)
俗稱戀愛❤️分子，難怪吃了心情都很好
能增加人體腦部的多巴胺
進而增加腦內啡
🔜顯著提神醒腦
🔜使感覺良好
🔜增強腦力
🔜維持思路清晰
🔜增加集中專注力
🔜提升愉悅感情緒和自信
推薦給一樣睡不好的你/妳
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